Drei Wochen vor dem Mr. Olympia 2023 führt Hany Rambod mit dem Mr. Olympia 2022 Hadi Choopan und dem Mr. Olympia 2022 Zweitplatzierten Derek Lunsford ein intensives FST7 Brusttraining durch, um ihrer Wettkampfvorbereitung den letzten Schliff zu geben.

Dies ist das erste Mal, dass Rambod die beiden Mr. Olympia-Favoriten als Teamkollegen bei der Vorbereitung auf den Titel einsetzt. Beide Athleten haben einen sehr unterschiedlichen Trainingsstil: Hadi liebt das Volumen und macht normalerweise 8 verschiedene Übungen mit 4-5 Sätzen pro Übung, während Derek die Dinge einfach hält. Welcher Stil ist besser? Was auch immer für deinen Körper funktioniert.

Folgen Sie dem 22-fachen Olympiasieger, wie er seine Evogen Elite Athleten durch ein brutales Brusttraining im neuen Evogen Fitnessstudio in Dallas, TX, treibt.

PRE-WORKOUT