Kreatin Monohydrat ist die am besten erforschte Form von Kreatin und gilt weltweit als Goldstandard. Schon 3–5 g täglich unterstützen Kraft, Explosivität und Muskelvolumen – ideal für jede Trainingsphase.
Mehr anzeigen
▼
Kreatin Monohydrat ist die am besten erforschte Form von Kreatin und gilt weltweit als Goldstandard. Schon 3–5 g täglich unterstützen Kraft, Explosivität und Muskelvolumen – ideal für jede Trainingsphase.
Kreatin Monohydrat erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, intensiven Belastungen – und zählt zu den sichersten, günstigsten und effektivsten Supplements für den Kraftsport. Die Wirkung ist durch hunderte Studien belegt.
Bei uns findest du mehrere Varianten:
Für optimale Ergebnisse täglich 3–5 g einnehmen – unabhängig davon, ob du eine Ladephase machst oder nicht. Viele kombinieren Kreatin mit Kohlenhydraten oder Post-Workout-Supplements, um die Aufnahme zu verbessern.
Weniger anzeigen
▲
