Spirulina - Vorteile verstehen und richtig einordnen

Spirulina begegnet vielen Menschen erstmals als Pulver oder Tablette im Bereich „Greens“ und Superfoods. Schnell entsteht der Eindruck, es handele sich um ein Wundermittel. Tatsächlich ist Spirulina weder Magie noch Ersatz für eine ausgewogene Ernährung – sondern eine nährstoffreiche Mikroalge, die sinnvoll eingeordnet werden sollte.

Spirulina gehört zu den Cyanobakterien und wird seit Jahrzehnten als nährstoffreiches Lebensmittel genutzt. Sie liefert pflanzliche Proteine, natürliche Farbstoffe wie Phycocyanin sowie verschiedene Mikronährstoffe.

Warum Spirulina oft als Greens-Baustein genutzt wird

Der größte Vorteil von Spirulina liegt in ihrer Nährstoffdichte. Viele Menschen essen ausreichend Kalorien, aber zu wenig pflanzliche Vielfalt. Spirulina wird deshalb häufig als Bestandteil von Greens-Mischungen verwendet.

Evogreens Naturals kombinieren verschiedene pflanzliche Komponenten, darunter Spirulina, und lassen sich unkompliziert in den Alltag integrieren.

Spirulina, Alltag & Zellstoffwechsel

Spirulina wird häufig genutzt, um die tägliche Ernährung strukturierter zu gestalten. In aktiven Phasen rücken zusätzlich Aminosäuren und Elektrolyte in den Fokus.

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Hydration nicht vergessen

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FAQ

Was ist Spirulina?
Eine nährstoffreiche Mikroalge mit pflanzlichen Proteinen und Mikronährstoffen.

Ersetzt Spirulina Gemüse?
Nein, sie ist eine Ergänzung, kein Ersatz.

Wann ist Spirulina sinnvoll?
Wenn pflanzliche Vielfalt im Alltag regelmäßig zu kurz kommt.

Hinweis: Dieser Artikel ersetzt keine medizinische Beratung.