L-Arginin ist eine bedingt essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass es unter normalen Umständen vom Körper hergestellt werden kann um seine Ansprüche zu decken. Im Falle einer schlechten Ernährung oder schweren körperlichen Belastungen, kann unser Biosyntheseweg nicht ausreichende Mengen von Arginin produzieren und darum muss ein Teil durch die Nahrung oder durch Supplemente aufgenommen werden.

Es ist die einzige Vorstufe von Stickstoffoxid (NO) und eine wichtige Vorstufe von Creatin, sowie sind Argininergänzungen generell beliebt unter Athleten und Bodybuildern. Die Einnahme von hochdosierten Kapseln ist der einfachste Weg den erhöhten Bedarf von Arginin zu decken.