Warum ist Omega-3 wichtig?

Omega-3 Fettsäuren wie EPA und DHA unterstützen Herzgesundheit, Gehirnfunktion, Entzündungsmanagement und Gelenkbeweglichkeit.

Für wen ist Omega-3 sinnvoll?

Vor allem für Sportler, Menschen mit wenig Fischkonsum, Personen mit hoher Belastung und alle, die Herz und Gelenke unterstützen möchten.

Wann sollte man Omega-3 einnehmen?

Optimal zu einer fetthaltigen Mahlzeit, da dies die Aufnahme von EPA und DHA deutlich verbessert.

Was ist der Unterschied zwischen EPA und DHA?

EPA wirkt stärker entzündungshemmend und unterstützt das Herz, während DHA vor allem Gehirnfunktion und Zellmembranen unterstützt.

Fettsäuren / Omega 3

Omega-3 (EPA/DHA) unterstützt Herz, Gehirn, Entzündungsmanagement und Gelenke. Sehr sinnvoll bei viel Training, wenig Fisch in der Ernährung oder allgemein hoher Belastung.

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